Уход за зубами после отбеливания
В течение двух дней после отбеливания зубов при составлении рациона рекомендуется следовать следующим рекомендациям:
НЕЛЬЗЯ КУРИТЬ!!!
| Можно есть | Не рекомендуются | |
| Молочные продукты | Молоко, кефир, пахта, белый йогурт без добавок, творог, сыр, сметана, масло. | Продукты с фруктовыми, овощными и другими природными или искусственными добавками, например сладкие йогурты, творожные десерты, сырки. | 
| Мясные продукты | Слегка прожаренное мясо. | Колбасы, полуфабрикаты, консервы, вяленое или копченое мясо. | 
| Рыба | Любая рыба, кроме лосося, форели и тунца. | Сушёная, копченая или сильно жареная рыба, рыбные полуфабрикаты, консервы. | 
| Яйца | Белок. | Желток | 
| Растительная пища | Белый шлифованный рис, булка без семян, орех и зерен. Вареный белый картофель, белокочанная капуста, цветная капуста.  | 
Все остальные зерновые продукты.Все другие овощи.Все фрукты, соки, напитки, джемы. | 
| Другие продукты | Продукты, содержащие натуральные или искусственные красители. | Чай, кофе, какао, кола, шоколад. Все специи, супы быстрого приготовления, соусы, бульонные кубики, маргарин, растительное масло. Вино, ликер, пиво, коньяк, бренди. Продукты, содержащие натуральные или искусственные красители (Е100 – E180).  | 
Средства по уходу за зубами
